برای مقابله با باجگیری عاطفی اول اول از همه بپذیرید و قبول کنید که این موضوع در رابطه شما و همسرتان وجود دارد و آن را انکار نکنید.

باج گیران عاطفی د‌‌‌ر بسیاری از موارد‌‌‌ می کوشند‌‌‌ د‌‌‌ر شما احساس گناه به وجود‌‌‌ بیاورند‌‌‌؛ مراقب این شگرد‌‌‌ باشید‌‌‌.

سوء استفاده از حس غرور و مردانگی شوهر، زن را وادار می کند برای رسیدن به خواسته ی خود، با گفتن : زندگی فلانی را ببین چقدر از ما راحت تر هستند، عواطف مرد را به منظور تن دادن به خواسته ی خود تحریک نماید.