درمان های خانگی برای رفع کبودی بدن
برای درمان کبودی بدن از چه موادی استفاده کنیم که در خانه موجود باشد , چه کارهایی برای رفع این مشکل خب است؟
دوات آنلاین -کبودی بدن در افراد مختلف خیلی فرق دارد. بعضی ها همین که قسمتی از بدن شان با یک ضربه کوچک مواجه شد سریع کبود می شوند و بعضی دیگر دیرتر واکنش نشان می دهند. به هر حال رفع کبودی ها با استفاده از روش های درمانی خانگی امکان پذیر است.
رفع کبودی با یخ درمانی
بلافاصله پس از آسیب، روی محل ضربه یخ نگه دارید تا جریان خون در اطراف آن کاهش یابد. خنک کردن رگ‌های خونی می‌تواند میزان خونی را که به بافت اطراف نشت می‌کند، کاهش دهد. این مسئله می تواند از آشکار شدن کبودی جلوگیری کند و تورم را کاهش دهد.
گرما کبودی را از بین می برد
گرما به پاک سازی خون محبوس شده پس از ایجاد کبودی کمک می کند. استفاده از گرما همچنین می تواند به شل شدن عضلات منقبض و تسکین درد کمک کند. می توانید از پد گرم کننده یا کیسه آب گرم استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: برای سوختگی دست چی خوب است
روش ساده برای از بین بردن کبودی
ناحیه کبود شده را در یک باند الاستیک بپیچید. این کار بافت ها را فشرده و به جلوگیری از نشت رگ های خونی کمک می کند.
تاثیر نحوه نشستن در رفع کبودی
طوری بنشینید که ناحیه کبود شده کمی بالاتر از حد معمول باشد. این به تسکین درد و تخلیه مایع از ناحیه کبودی کمک می کند.
کرم ویتامین کا معمولا در خانه ها هست
ویتامین کا یک ماده مغذی ضروری است که به لخته شدن خون کمک می کند. برای رفع کبودی حداقل دو بار در روز کرم ویتامین کا را به آرامی روی کبودی بمالید.
درمان کبودی با آلوئه ورا
آلوئه ورا گزینه مناسبی برای کاهش درد و التهاب است. می توانید آن را به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده بمالید.
در همین زمینه: دلایل و درمان ترک کف پا
ویتامین سی کبودی را رفع می کند
ویتامین سی دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند برای بهبود زخم استفاده شود. همچنین برای رفع کبودی از ژل‌ها، کرم‌ها یا سرم‌هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین سی هستند. در کنار این موارد، می توانید این ویتامین را به عنوان مکمل مصرف کنیدیا مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید.
از آناناس و کامفری استفاده کنید
بروملین مخلوطی از آنزیم های موجود در آناناس است. بروملین می تواند به کاهش شدت کبودی و کاهش التهاب کمک کند. می توانید آناناس بخورید یا مکمل های بروملین را مصرف کنید.
کامفری گیاهی است که اغلب برای درمان بیماری های پوستی و التهاب استفاده می شود. نتایج تحقیقات نشان داده است که Comfrey cream دارای قدرت درمانی است که برای درمان کبودی استفاده می شود.شما باید چند بار در روز کرم را روی کبودی خود بمالید. همچنین می توانید با استفاده از برگ های خشک شده کمپرس درست کنید.
12jav.net