2024/05/06
۱۴۰۳ دوشنبه ۱۷ ارديبهشت
شیر بدون چربی
  • شیر بدون چربی بخوریم یا شیر پرچرب؟

    شیر بدون چربی بخوریم یا شیر پرچرب؟

    مطالعه‌ای کوچک نشان داد که مصرف روزانه شیر کامل به بهبود سطوح کلسترول خوب(HDL) در شرکت‌کنندگان کمک کرده است، در شرایطی که مصرف شیر بدون چربی چنین نتیجه‌ای به‌همراه نداشت