دوات آنلاین -ترب سفید از جمله گیاهانی است که باید برای آن در رژیم غذایی خود جایی باز کنیم تا بتوانیم از فواید آن بهره ببریم البته این گیاه برای برخی افراد مانند زنان باردار یا کسانی که به سنگ کلیه مبتلا هستند ضرر دارد.
خواص ترب سفید در طب سنتی
از نظر طب سنتی ترب سفید در موارد زیر دارای خاصیت و فایده است.
اشتها را باز می‌کند.
از خواص ترب سفید، تقویت دستگاه گوارش است.
به هضم غذا کمک می‌کند.
از دیگر خواص آن کمک به دفع سنگ کلیه و مجاری ادراری و مثانه است.
موجب فعالیت کلیه و افزایش ادرار می‌باشد.
آب ساقه ترب سفید در رفع برونشیت، تنگی نفس، سرفه‌های خلط دار مفید است.
از ترکیب آب ترب سفید با عسل برای درمان سیاه سرفه استفاده می‌شود.
ترب سفید سبب تقویت ÷پوست و رویش موهای سر می‌شود.
درمان نقرس و روماتیسم از دیگر خواص آن است.
از آب برگ ترب سفید برای تقویت چشم استفاده می‌شود.
جوشانده ریشه ترب در تقویت بدن تاثیر گذار است.
اگر دچار سرمازدگی شده اید، ترب را در آب بجوشانید و اجازه دهید تا این جوشانده ولرم شود و بعد همان قسمتی از بدن که سرما زده شده است را چند بار در روز در آن بگذارید تا این مشکل برطرف شود.
برای درمان زخم‌های بدن با ترب سفید و عسل ضماد درست کنید و روی زخم بگذارید.
تخم ترب سفید در مداوای بیماری کبدی مثمر ثمر است.
اگر دو تا سه گرم تخم ترب سفید استفاده کنید فضولات کبد را دفع می‌کند.
پنج گرم تخم ترب سفید را مثل تخم شربتی در شربت بریزید و بعد از غذا میل کنید، این امر موجب هضم راحت غذا و تسکین درد مفاصل و سیاتیک می‌شود.
اگر دچار نیش زدگی عقرب و مار شدید در همان محل تخم ترب سفید بگذارید تا نیش را بیرون بکشد.
تخم ترب سفید قاعده آور و ادرار آور است.
تاثیر ترب سفید در تقویت دستگاه ایمنی بدن
به دلیل اینکه ترب سفید دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدن‌ها می‌باشد در نتیجه با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود همچنین ریشه ترب از تشکیل و تجمع سموم در بدن پیشگیری می‌کند.
سلامت استخوان با ترب سفید
دانه‌های ترب سرشار از کلسیم می‌باشد و همانطور که می‌دانید کلسیم برای شکل گیری استخوان‌ها بسیار مفید و موثر می‌باشد از این رو دانه‌های ترب می‌توانند سبب تقویت استخوان‌ها و شکل گیری آن‌ها شوند.
بیشتر بخوانید: خواص سیرابی و شیردان چیست
پیشگیری از بیماری‌های پوستی
ترب سفید دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کمک زیادی به جلوگیری از بروز بیماری پوستی و التهاب می‌کند و در واقع مصرف منظم آن باعث درخشان شدن پوست می‌شود.
از بین بردن شوره سر
مشاهده شوره بر روی مو‌ها از مشکلات بسیار شایع در بین اکثر افراد می‌باشند که می‌توانید با استفاده از عصاره ترب از شر شوره سر خلاص شوید بنابراین، با عصاره ترب پوست را بپوشانید و با کمک یک حوله سرتان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت یک ساعت بماند و در نهایت آن را بشویید.
بیشتر بخوانید: برای درمان زخم معده چی بخوریم
درمان جوش با ترب سفید
وجود مقادیر زیادی مواد معدنی و ویتامین در ترب سفید و همچنین خاصیت ضد التهابی بودن آن، برای درمان جوش و آکنه گزینه بسیار مناسبی است، ترب سفید کمک زیادی به پاکسازی پوست و سم زدایی آن می‌کند و در نتیجه سبب رفع جوش و اکنه بر روی پوست تان می‌شود.
ترب سفید برای کم خونی خوب است
از دیگر فواید بی نظیر ترب سفید رفع کم خونی می‌باشد که امروزه در بین بیشتر افراد دیده می‌شود به خصوص در بین خانم‌هایی که در دوران قاعدگی خون زیادی از دست می‌دهند بنابراین برای درمان کم خونی می‌توانید از ترب سفید استفاده کنید زیرا، دارای آهن و مس است که با افزایش گلبول قرمز خون و گردش خون کمک شگفت انگیزی به درمان کم خونی می‌کند.
خواص آب و تخم ترب سفید
با خواص ترب سفید آشنا شدید حال بهتر است بدانید که یکی از خواص تخم ترب سفید همچون خواص کنگر، درمان بیماری‌ها و ناراحتی‌های کبدی است.
ادرار آور، قاعده آور، درمان درد مفاصل و درد سیاتیک از خاصیت‌های دیگر تخم ترب سفید هستند؛ برای دفع مواد سمی از کبد می‌توانید روزانه ۵ گرم تخم ترب سفید را میل و یا آن را به صورت شربت بعد از غذا مصرف کنید همچنین قرار دادن تخم ترب سفید در محل گزش عقرب یا مار موجب بیرون کشیدن زهر از بدن می‌شود.
آب ترب هم حاوی ویتامین سی و اسید فولیک است کە در پیشگیری بسیاری از سرطان‌ها از جمله سرطان کلیە،معدە و رودە موثر است.
مصرف ترب سفید در بارداری
در صورتی که در دوران بارداری به سر می‌برید بهتر است از مصرف ترب سفید پرهیز نمایید.
توضیحات یک کارشناس تغذیه درباره ترب سفید
سارا فوضی، کارشناس با اشاره به اینکه گیاه ترب و آب ترب سفید یک تریب کامل و مغذی است؛ اظهار کرد: ترب سفید بە دلیل ویتامین c که دارد؛ برای بیماری‌های پوستی و التهابی بسیار موثر است و میتوانیم از این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، شورە سر، برای داشتن موهای براق و سالم استفاده کرد.
وی عنوان کرد: ترب سفید حاوی ویتامین‌های k ،a ،c است و بەخاطر ترکیبات مغذی کە دارد در درمان مشکلات پوستی و التهابی تا حدود زیادی موثر است.
فوضی ادامه داد: این گیاه همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است کە بە سلامت سلول‌های بدن، پوست، مو و ناخن کمک می‌کند و یکی از ترکیبات بسیار مغذی است و حتی آهنی کە در ترکیبات ترب سفید و سیاە وجود دارد در سلامت سیستم گردش خون و سیستم قلبی عروقی بسیار موثر است.
وی تاکید کرد: این گیاه همچنین باعث تقویت متابولیسم و افزایش سرعت متابولیسم در افراد می‌شود و می‌تواند تا حدودی بە کاهش وزن در افراد نیز کمک کند.
بیشتر بخوانید: سنگدان مرغ ضرر دارد یا فایده
به گفته این متخصص، بە دلیل وجود کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم در ترب سفید میتوان از دریافت کالری‌های اضافی و انباشت چربی در بدن جلوگیری و همچنین یکی از سبزیجات پرخاصیتی است کە جذب کلسترول خون را کاهش و از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کند و از لحاظ مواد معدنی ترب سفید حاوی پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم است و در واقع برای تعدیل و کاهش قند خون در افراد دیابتی و مصرف آن با غذابسیار موثر است.
سارا فوضی اضافه کرد: ترب سفید همچنین حاوی ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی است کە در واقع خاصیت ضد التهابی دارد و در فصول سرد سال مصرف آن در کنار غذا توصیه می‌شود.
ترب سفید چه ضررهایی دارد
۱. افرادی که از داشتن سنگ کلیه رنج می‌برند استفاده از ترب سفید سبب تشدید علایم این بیماری خواهد شد.
2. استفاده و مصرف زیاد این گیاه باعث پیچش دل می‌شود و برای دندان و گلو مضر است.
3. طبق تحقیقات انجام شده ترب سفید بر روی عملکرد غده تیروئید اثرات جانبی خواهد داشت.
علاوه بر این سه مورد کسانی کە معده ضعیفی دارند و با خوردن ترب سیاە و سفید دچار مشکلات گوارشی، نفخ، سوءهاضمە و سنگینی سیستم گوارشی می‌شوند بهتر است تا رفع کامل مشکل خود و درمان مشکلات گوارشی توسط پزشک از خوردن این گیاه امتناع کنند.
منابع: خبرگزاری صدا و سیما- باشگاه خبرنگاران- اقتصاد آنلاین
12jav.net