برای درمان زخم معده چی بخوریم

دوات آنلاین -زخم معده می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. رشد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری و تولید بیش از حد اسید از دلایل رایج این اتفاق است و عوارض متعددی نیز در پی دارد که علاوه بر درد و سوزش شامل تهوع، ریفلکس معده و حتی خونریزی می شود. این بیماری نیاز به درمان تخصصی و مراقبت های پزشکی دارد اما برخی خوراکی ها نیز هستند که می توانند در بهبود آن موثر باشند.

هویج برای درمان زخم معده

ایرنا زندگی نوشت: هویج یکی از سبزیجات توصیه شده برای مبتلایان به زخم معده است. این سبزی دارای خواص قلیایی و شفابخش بوده و حتی درمان کننده زخم های روده نیز هست. وجود فیبر در این سبزی منجر به پیشگیری از یبوست و بواسیر می شود.

سیب برای افرادی که زخم معده دارند

 با توجه به غلظت بالای مواد مغذی ضروری، سیب یکی از محبوب ترین میوه ها با خاصیت دارویی است. این میوه حاوی اسیدهای آلی بوده که به عنوان تنظیم کننده سیستم گوارش عمل می کنند. مصرف سیب برای تسکین زخم معده، گاستریت، یبوست و اسهال توصیه می شود.

اگر زخم معده دارید موز بخورید

این میوه غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، منجر به تنظیمpHمعده می شوند.خوردن موز به بهبود زخم معده کمک می کند و مواد مغذی آن بافت های آسیب دیده معده را درمان می کنند. مصرف موز ناراحتی ناشی از ریفلاکس اسید و گاستریت را کاهش می دهد.

آلوئه ورا؛ یک خوراکی مفید

کریستال های گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد میکروبی دارند. اگر شما دچار زخم معده هستید، می توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید.

مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری می شود و بافت آسیب دیده ناشی از اسید بیش از حد را بازسازی می کند.

بیشتر بخوانید: برای درمان ترش کردن معده چی بخوریم

سیب زمینی به هضم غذا کمک می کند

سرشار از نشاسته، فیبر و آنتی اکسیدان ها برای بهبود روند هضم است. سیب‌ زمینی حاوی مولکول‌ ها و ترکیباتی است که خواص آنتی باکتریایی دارد، سوزش شکمی را کاهش می دهد و تورم و ریفلاکس را متوقف می کند.

دانه کتان؛ مفید برای درمان زخم معده

وقتی دانه کتان را با آب آغشته می کنید، ماده ژلاتینی اطراف آنها را دربر می گیرد که برای درمان زخم معده بسیار مفید است. مصرف این دانه ها التهاب و سوزش ناشی از زخم معده را کاهش می دهد. دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر است و برای ترمیم بافت معده مفید به نظر می رسد.