چربی سوزی طبیعی با این نوشیدنی‌ها + طرز تهیه

دوات آنلاین -اگر قصد دارید لاغر شوید و چربی‌های اضافی را آب کنید بهترین کار این است که از روش‌های طبیعی چربی سوزی مانند ورزش و رژیم غذایی مناسب بهره ببرید. در این میان برخی نوشیدنی‌ها به شما در رسیدن به این هدف‌تان کمک می‌کنند.

چربی ‌سوزی با نوشیدنی خیار

خیار از جمله میوه‌هایی است در تهیه یک نوشیدنی چربی‌سوز اثرگذار می‌توانید از آن استفاده کرده و تاثیرات شگرفش را در لاغری و کاهش وزن مشاهده کنید.

یک عدد خیار، مقدار کمی جعفری به اندازه یک دسته‌ کوچک، یک عدد لیمو ترش، یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ که آن را رنده می‌کنید  یا اگر زنجبیل تازه در دسترس‌ نبود به عنوان جایگزین می‌توانید از مقداری پودر آن هم استفاده کنید.

در ادامه تهیه نوشیدنی چربی‌سوز خیار، یک قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا با مقدار نصف لیوان آب را با هم مخلوط کنید؛ برای بهتر مخلوط شدن مواد این نوشیدنی جادویی می‌توانید آنها را در مخلوط‌کن بریزید و خوب بهم بزنید.

مصرف مداوم این نوشیدنی پس از یک ماه اثر واقعی خود را نشان می‌دهد و خواهید دید که چگونه با خوردن یک لیوان نوشیدنی خیار به همراه سایر مواد اولیه آن قبل از خواب، چربی‌های اضافه بدن خود را از بین برده‌اید.

در صورت احساس نیاز به ادامه مصرف نوشیدنی خیار جهت چربی سوزی بیشتر، یک هفته وقفه بیندازید و سپس استفاده آن را از سر بگیرید.

گلابی و مریم گلی برای چربی سوزی

برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه و چربی‌سوز در ابتدا به ۲۵۰ میلی لیتر آب گلابی تازه احتیاج دارید. پس از آماده کردن آب گلابی، تعداد ۱۰ عدد برگ مریم گلی را هم در مخلوط‌کن ریخته  یا با چاقو به صورت ریز خرد کنید.

بیشتر بخوانید: آیا سرکه سیب لاغر می‌کند؛ تحقیقات چه می‌گوید

پس از آن یخ‌ها را درون مخلوط کن ریخته و آب گلابی و لیمو را به صورت حلقه حلقه شده در ظرفی جداگانه با یخ خرد شده مخلوط کنید.

یک عدد گلابی را به صورت نگینی خرد کرده و با سایر موارد بالا مخلوط کرده و میل کنید. در صورت استفاده روزانه از این نوشیدن خانگی، اثرات معجزه آسای آن در چربی‌سوزی پس از روزهای کودکی برای شما قابل مشاهده است‌.

چربی سوزی با ترکیب گریپ‌ فروت و دارچین

در تهیه این نوشیدنی به موادی چون نیم لیتر آب گریپ‌فروت، نیم لیتر آب گازدار، یک لیوان آب، دو تکه چوب دارچین متوسط، مقدار بسیار کمی تخم رازیانه، مقداری برگ نعنا، مقداری یخ و شکر احتیاج دارید.

در ابتدا آب را با دارچین و شکر در ظرفی ریخته و پس از مخلوط کردن حدود ۱۰ دقیقه روی اجاق گاز آن را حرارت بدهید تا زمانی که شکر کاملا در آب حل شود و ترکیب آن به شکل شربت در بیاید و سپس تا سرد شدن آن را کنار بگذارید.

در ادامه آب گریپ‌فروت، نعناع و رازیانه را به آن اضافه کرده و در پارچی به همراه یخ با هم مخلوط و پس از دقایقی میل کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران