نوسان در فشارخون نیز باید فشارخون تلقی شود اما نحوه درمان آن در افراد مختلف و نوع تشخیص آن متفاوت است.

ضربان قلب معمولی معمولا بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است؛ لذا ضربان قلب شما ممکن است متفاوت باشد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیماران 40 ساله و جوان‌تر درست به اندازه‌ی افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند.

استرس می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود زیرا استرس و هیجان می تواند موجب افزایش آدرنالین شما شود به همین دلیل مدیریت استرس از طریق آرامش به درمان تپش قلب کمک می کند و ورزش های تای چی و یوگا بسیار موثر هستند.

اصلا شوخی بردار نیست. گرفتگی رگ‌های قلب را می‌گوییم. اصلا لازم نیست درباره خطرات آن صحبت کرد. پس مواد غذایی زیر را که می‌توانند رگ‌های قلب را باز کنند در رژیم غذایی خود قرار بدهید:

بالا بودن آمار سکته قلبی و بیماری‌های مربوط به قلب به دلیل کمبود امکانات پزشکی نیست، بلکه به دلیل شیوه نادرست زندگی امروزی ماست.

بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی‌های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه‌ها، چای‌ها، شکلات و برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا وجود دارد.

تهوع، استفراغ و سایر مشکلات معده می‌تواند نشانه‌های هشدار دهنده حمله قلبی در مردان باشد. درد شکم یا سوزش معده نیز می‌تواند نشانه‌ای از حمله قلبی خاموش باشد.

بررسی های جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، لوبیا و دانه ها همچنان بهترین شیوه حفظ سلامت قلب هستند.

طبق نتاج یک تحقیق گسترده، سیر می تواند موجب بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن شود، به پیشگیری و همچنین مقابله با سرطان کمک کند، و میزان تری گلیسیریدها و کلسترول کل را کاهش دهد.

زعفران از افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید و چربی بد خون جلوگیری می‌کند و به عنوان مانعی برای جلوگیری از رسوب آنها در عروق عمل می‌کند.

در یک مطالعه جدید آشکار شد که طعم‌دهنده‌های موجود در سیگارهای الکترونیکی به شیوه‌ای به سلول‌های جداره عروق خونی آسیب می‌زنند که می‌تواند در نهایت منجر به آسیب قلبی شود.

پسرانی که در دوره نوزادی مکمل روغن ماهی دریافت کرده بودند، تا سن ۵ سالگی دارای میزان انسولین در حال گردش کمتری در بدن شان و مقاومت انسولین کمتری بودند.

بهترین گزینه در این مورد، ماهی‌های چرب با دوز بالا اسیدهای چرب اُمگا۳ است.

سرپرست تیم تحقیق موسسه کارولینسکا سوئد:«حتی افزایش کم مصرف آجیل منجر به کاهش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی شد.»

محققان با بررسی سهم هر یک از منابع ایجاد آلودگی صوتی دریافتند صدای ناشی از هواپیماها در رده اول قرار دارد.

مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.

این باور عمومی که کافئین عامل محرک در بروز مشکلات ریتم قلب است تاییدشده نیست

بهتر است پروتئین کمتری از گوشت دریافت شود و مصرف بیشتر پروتئین گیاهی ناشی از مغزیجات و دانه ها در رژیم غذایی گنجانده شود