لیمو سنگی چیست و برای چی خوب است

دوات آنلاین -لیمو سنگی یکی از انواع لیمو است که  از گذشته های دور از خواص آن برای درمان بیماری ها و مشکلات جسمی استفاده می شد. این لیمو را به شیوه های مختلف می توان مصرف کرد.

فرق لیمو سنگی و معمولی

لیمو سنگی که در کشورهای آسیایی بیشتر دیده می شود میوه درختی کوچک است که بیضی شکل و زرد رنگ است در حالی لیمو ترش گرد و سبز رنگ است اما به هر حال هر دو از یک خانواده هستند و خواص مشابهی دارند.

 

طرز مصرف لیمو سنگی

آب، پالپ، پوست و اسانس لیموی سنگی قابل مصرف است و هم در آشپزی و هم برای درمان خانگی برخی بیماری ها کاربرد دارد. آن را می توانید به صورت لیموناد مصرف کنید یا در غذ بریزید. یادتان باشد این لیمو هم ترش است.

 

بیشتر بخوانید: فواید انار پخته از سرماخوردگی تا عفونت

 

خواص لیمو سنگی

لیمو سنگی سرشار از ویتامین ث است و برای درمان سرماخوردگی، آبریزش و خارش بینی مفید است و می‌توانید یک فنجان آب و لیمو را ترکیب و میل کنید. همچنین ضد میکروب است. خاصیت اسیدی آن نمی‌گذارد ویروس‌ها و باکتری‌ها مدت زیادی زنده بمانند.

 

یادتان باشد آب گرم ترکیب شده با عسل و آبلیمو یکی از درمان‌های رایج برای آنفلوآنزا است. برای کسب بهترین نتیجه، مقداری فلفل و دارچین را به این ترکیب اضافه کنید.

 

خوردن آب این لیمو یا لیموناد در زمان ابتلا به عفونت‌های غده بزاقی، باکتری‌های عامل عفونت را از بین می‌برد. این لیمو با متعادل کردن سطح PH، به قلیایی شدن بدن کمک می‌کند.

 

علاوه بر این خاصیت اسیدی لیمو سنگی، آلودگی‌های چسبیده به دندان را رفع کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند.

 

به یاد داشته باشید گذاشتن خمیر لیمو سنگی و فلفل بر روی زانو به کاهش درد آرتریت کمک می‌کند.

 

ضمن این که برای به حداقل رساندن احتمال گرمازدگی، به خوردن روزانه یک لیوان آبلیمو عادت کنید.

 

همچنین خوردن روزانه لیموناد، درمانی طبیعی برای ضعف و ناتوانی است. به این نوشیدنی سالم عادت کرده و با خستگی و ضعف خداحافظی کنید.

 

برای درمان میخچه نیز یک ورقه لیمو را بر روی میخچه گذاشته و آن را یک شب ببندید تا از بین برود.

 

لیمو سنگی برای لاغری

لیمو سنگی به کاهش وزن کمک می کند. هر صبح، آب گرم و لیمو بخورید. لیمو سنگی مانند یک مدر طبیعی عمل کرده و به از دست دادن وزن آب کمک می‌کند. آب این لیمو به دفع سموم و مواد اضافی از بدن نیز کمک می‌کند.

مفید برای کبد کلیه

اسید سیتریک موجود در لیمو به حل شدن سنگ کلیه کمک می‌کند. مصرف منظم آب لیمو سنگی از تشکیل این سنگ‌ها نیز جلوگیری می‌کند.

 

برای داشتن یک کبد سالم، لیمو سنگی را به هر شکل – به عنوان تزئین یا یک لیوان لیموناد – در رژیم غذایی خود بگنجانید.  اسید سیتریک موجود در لیمو، تولید صفرا را در کبد افزایش می‌دهد که این مسئله به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

 

بدانید: خاصیت های پلانتین و فرق آن با موز چیست

 

خاصیت های لیمو سنگی برای معده

آب لیمو سنگی، زمانی که با آب ترکیب شود، درمان خوبی برای ریفلاکس اسید محسوب می‌شود.

 

مکیدن لیمو یا آبنبات لیمویی یا حتی خوردن یک فنجان آب حاوی لیمو به درمان ورم معده کمک می‌کند.

 

یکی از درمان‌های قدیمی برای رفع مشکل سوء هاضمه، خوردن صبحگاهی آب گرم و لیمو است.

 

برای خلاص شدن از سوزش معده، یک لیوان آب گرم با ۴ قاشق چایخوری آب لیمو سنگی بخورید.

 

خوردن منظم آب مقطر با کمی آبلیمو، زخم معده را درمان می‌کند.

 

علاوه بر این لیمو سنگی حاوی ترکیبی به نام دی- لیمونن است که از حرکات روده پشتیبانی کرده و در نتیجه به دفع سموم و مواد اضافی از بدن کمک می‌کند. برای سم‌زدایی بدن خود، لیموناد تند تهیه شده از آب چشمه، آب لیموی سنگی تازه، شیره افرا و کمی فلفل را بنوشید.

 

نوشیدن صبحگاهی آبلیمو با آب گرم به حرکت راحت و منظم روده کمک می‌کند. گنجاندن لیموناد در رژیم غذایی برای افرادی که دچارمشکل در حرکات روده هستند مفید است. نوشیدن روزانه آب و لیمو روشی مؤثر برای از بین بردن کرم روده است.

 

دانستنی: آب هویج برای چی خوب است

 

لیموی سنگی برای پوست

لیموس سنگی بوی بد عرق را از بین می برد و بوی بد دهان را نیز رفع می کند. علاوه بر این سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین در جلوگیری از بیماری‌های پوستی مانند اریتما مؤثر است.

 

برای رفع پف زیر چشم ناشی از کمبود خواب و خستگی، مقداری آبلیمو را با یک پنبه کوچک به زیر چشم‌ها بزنید. بگذارید مدتی بماند سپس با آب سرد بشویید . لیمو سرشار از ویتامین C است که به ساخت کلاژن کمک کرده و پف زیر چشم‌ را کاهش می‌دهد.

 

یکی از خواص مؤثر لیمو سنگی، خواص ضد باکتری آن است. مالیدن محلول رقیق شده لیمو بر ناحیه آسیب دیده می تواند آکنه را کاهش دهد.

 

ویتامین ث موجود در لیمو سنگی خواص ضد پیری دارد و به رفع خطوط و چین و چروک کمک می‌کند.

 

– برای درست کردن ماسک ضد چروک، یک قاشق غذاخوری عسل را با چند قطره  آبلیمو ترکیب کنید.

 

– چند قطره روغن بادام شیرین نیز اضافه کرده و مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.

 

– این خمیر را بر صورت خود بگذارید، بگذارید ۲۰-۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب بشویید.

 

فواید دیگر لیمو سنگی

فواید دیگر لیمو سنگی شامل موارد زیر می شود:

ضد سرطان

کمک به درمان یبوست

کنترل فشار خون

مفید برای بینایی

مفید برای پسوریازیس

مفید برای قلب

کمک به درمان سر درد

رفع تیرگی آرنج

انرژی زا

درمان ورم عضلانی

 

منبع: روزنامه تماشا

12jav.net