مرورگر شما از این نوع محتوای ویدیویی پشتیبانی نمیکند. لطفاْ نرم افزار مرورگر خود را بروزرسانی کنید.
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
دوات آنلاین -همه ما درباره عوارض کمبود ویتامین دی شنیده و خوانده‌ایم اما نکته اصلی اینجا است که چگونه بفهمیم دچار این کمبود هستیم و علائم و نشانه‌های آن چیست. فیلم بالا به این سوال توضیح کامل داده است. در ضمن یادتان باشد سعی کنید روزانه ۱۵ دقیقه تا ۲ ساعت ویتامین دی مورد نیازتان را فقط از نور خورشید دریافت کنید.
در همین زمینه: چه موقع قرص ویتامین دی بخوریم
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.