2019/12/08
۱۳۹۸ يکشنبه ۱۷ آذر
مثبت اندیشی
  • روان‌شناسی موفقیت/ باورهایی که شما را به سمت پیروزی می برد

    روان‌شناسی موفقیت/ باورهایی که شما را به سمت پیروزی می برد

    موفقیت واقعی از د‌‌‌رون می‌جوشد‌‌‌ و کاملا مستقل از شرایط پیرامون شماست.
  • مثبت‌اندیشی را یاد بگیرید

    مثبت‌اندیشی را یاد بگیرید

    برای مواجهه با افکار مخرب و منفی، لازم است به‌یقین بپذیرید که این فکر، تنها یک فکر منفی است و سودی برای شما ندارد، سپس سعی کنید با ذهنی آرام به دنبال راهکار باشید.
  • چگونه سلامت عاطفی‌ خود‌‌‌ را حفظ کنیم؟

    چگونه سلامت عاطفی‌ خود‌‌‌ را حفظ کنیم؟

    با رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و برنامه خوب از جسم‌تان مراقبت کنید‌‌‌.
  • راهکارهای عملی برای مثبت اندیشی و داشتن روحیه شاد

    راهکارهای عملی برای مثبت اندیشی و داشتن روحیه شاد

    اطرافتان را پر از صحبت‌های مثبتی کنید که از منابع مختلف به دست آورده اید. آنها را بنویسید و به در و دیوار اتاقتان بزنید.
  • راه‌هایی عملی برای مثبت‌اندیشی

    راه‌هایی عملی برای مثبت‌اندیشی

    واکنشی که شما نسبت به یک مشکل، حادثه و یا موقعیت بسیار مهم نشان می‌دهید، از خود آن موضوع بسیار مهم‌تر است.
  • چگونه نگاه مثبت داشته باشیم؟

    چگونه نگاه مثبت داشته باشیم؟

    دوستان‌ شما بخش بزرگی از دید شما به زندگی را تشکیل می‌دهند. باید دوستانتان افراد شادی باشند و تنها در این صورت است که شما نیز به شاد‌بودن ترغیب می‌شوید.
  • این افکار دشمن شما هستند

    این افکار دشمن شما هستند

    در حین افسردگی، منفی نگری ما نسبت به همه چیز افزایش می‌یابد و یافتن تعادل سخت‌تر می‌شود. به خودتان یادآوری کنید که بروی کانال منفی تنظیم شده‌اید و به افکارتان گوش ندهید.
  • چگونه مثبت‌اندیش شویم؟

    چگونه مثبت‌اندیش شویم؟

    عادت کنید که در زندگی به جای تمرکز بر آنچه که نمی‌خواهید و یا آن را سودمند نمی‌بینید، بر چیزی متمرکز شوید که آن را مفید و مثبت می‌دانید.
  • چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟

    چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟

    افکار منفی به ادراک ما آسیب‌ می‌زنند و بدون اینکه ما متوجه شویم از ذهن خارج می‌شوند. از آنجا که ما افکار منفی را به چالش نمی‌کشیم، نادرست بودن آنها دور از ذهن نیست.
  • چرا اکثر اوقات منفی‌بافی می‌کنیم؟

    چرا اکثر اوقات منفی‌بافی می‌کنیم؟

    نگرش انسان به زندگی تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. در این بین نگرش مثبت از مهم ترین عواملی است که در رشد زندگی و روان انسان ها موثر است به طوری که حتی ادیان آسمانی هم به این گونه مباحث روان شناختی مانند رشد استعدادهای عظیم انسانی تاکید دارند.