مطالعات نشان می‌دهد که شکلات تلخ منبع خوب آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و موجب بهبود خلق و خو و همچنین سطح هوشیاری می‌شود. مصرف یک چهارم شکلات تلخ می‌تواند یک دسر پرانرژی باشد. به گفته محققان هر چقدر‌درصد میزان کاکائو بیشتر باشد (حداقل ۷۰ درصد) فواید آن بیشتر خواهد بود.

شما هم همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ واقعا تحمل کارهای روزانه با داشتن چنین احساسی خیلی سخت و دشوار است. اما واقعا چرا بعضی از ما همیشه خسته‌ایم و چه کار کنیم که این طور نباشد: