2024/03/29
۱۴۰۳ جمعه ۱۰ فروردين
آب خوردن
  • خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو

    خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو

    آب ناشتا نوشیدن برای سلامتی بسیار مفید است. از فواید آن که در این مطلب به آن اشاره شده کاهش وزن، سلامت معده و کلیه، افزایش قدرت ایمنی بدن و پیشگیری از میگرن است.
  • آب خوردن زیاد چه عوارضی دارد

    آب خوردن زیاد چه عوارضی دارد

    آب خوردن زیاد بر خلاف برخی تصورات نه تنها مفید نیست بلکه می تواند مضرات و خطراتی نیز داشته باشد.
  • آیا زیاد آب خوردن مضر است

    آیا زیاد آب خوردن مضر است

    تهوع، اسهال، سردرد و ... از جمله عارضه‌های زیاده روی در نوشیدن آب است.
  • روزانه چند لیوان آب بخوریم؟

    روزانه چند لیوان آب بخوریم؟

    بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید 8 لیوان آب (1.5 لیتر) بنوشیم که به قانون 8*8 معروف شده است، اما این اشتباه است! با وجود فراگیر بودن این مسئله اما هیچ سند علمی وجود ندارد که از آن پشتیبانی کند.