رفتارهای غیرعادی درخواب نشانه چیست؟

دوات آنلاین-نحوه خوابیدن هرفرد می‌تواند برخی از بیماری‌هایی را که از آنها خبر ندارد برملا کند. مثلا اگر کودک‌تان در خواب زیاد دندان‌قروچه می‌کند، موضوع را جدی بگیرید. چون به گفته محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی این موضوع می‌تواند نشانه وجود انگل‌های گوارشی باشد.

خلاصه‌ای از توضیحات عسکرفراشاه را درباره خواب بخوانید:

• حرکات زیاد و دندان قروچه هنگام خواب خصوصاً در اطفال باید مورد توجه قرار گیرد چون می‌تواند علامتی از بیماری‌هایی نظیر انگل‌های گوارشی در کودکان باشد.

• جاری شدن آب از دهان موقع خواب می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های ناشی از مشکلات مغزی، نزله، اختلال در بلع یا رفلاکس معده باشد که باید آن را جدی گرفت.

• بسیاری از بی‌خوابی‌ها و خواب‌های پریشان تنها با شام به‌موقع خوردن رفع می‌شود؛ شام را حدود 3 ساعت قبل از خواب باید خورد که تا زمان خواب هضم اولیه صورت گیرد,  به هم ریختن زمان خواب اعم از افزایش یا کاهش طول زمان خواب از محرک‌های قوی سردرد، در افراد مستعد هستند.

• خواب خوب از عوامل کنترل و بهبود سردرد است؛ به پشت خوابیدن باعث ریزش مواد زائد بر غیر مجاری و صعود بخارها به مغز و موجب بیماری‌هایی نظیر کابوس، صرع، سکته، نزله و درد پشت می‌شود, این نوع خواب مخصوص انبیاء, اولیاء و مرتاضین است‌.

• خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر می‌شود و بیماری‌های رطوبی ناحیه سر نظیر سینوزیت نزله را افزایش داده و می‌تواند موجب سـردرد شود همچون بی‌خوابی، خواب بیش از 8 ساعت هم برای سلامتی مضر است و خواب زیاد ورم بالای چشم، ضعف هضم، زرد شدن چهره، تولید مواد نامناسب در بدن و کدورت حواس ایجاد می‌کند.

• جالینوس در کتاب اکسیر اعظم می‌گوید, بی‌خوابی بسیار سردرد می‌آورد زیرا هضم را فاسد می‌کند و بخارات را به سوی مغز برمی‌انگیزد همچنین خواب بیش از حد می‌تواند موجب سردرد شود.