2022/11/29
۱۴۰۱ سه شنبه ۸ آذر
برای کاهش تب چی بخوریم

برای کاهش تب چی بخوریم

بهترین تب برهای خانگی چه خوراکی هایی هستند و چگونه به پایین آوردن تب کمک می کنند؟

دوات آنلاین - متداول ترین علت تب عفونت اعضای بدن است. زمانی که بدن دچار عفونت می شود، برای کنترل فعالیت میکروب ها دمای بدن بالا می رود، به بالا رفتن دمای بدن در این حالت تب می گوییم. تب نشانه مشخصی از بروز مشکل در بدن ماست. در صورتی که دمای داخل دهانی بالاتر از 37.5 و کمتر از 37.9 درجه شود به آن تب خفیف گفته می شود.لازم است در صورت داشتن تب به پزشک مراجعه کنید، اما در صورت ضرورت می‌توانید برای پایین آوردن تب از تب ‌برهای خانگی استفاده کنید.

 

 کاهش تب با سرکه سیب

سرکه سیب گرما را از بدن بیرون می‌کشد. این ماده مقدار PH بدن را متعادل می‌کند و تب را بهبود می‌بخشد. سرکه غنی از مواد معدنی است، بنابراین مواد معدنی از دست رفته‌ بدن‌تان را بازیابی می‌کند و شما را هیدراته نگه می‌دارد.

 

سیب؛ تب بر طبیعی

سیب حاوی مواد مغذی فراوان، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است که برای بازیابی انرژی که از دست داده‌اید، مفید هستند. این میوه حاوی پکتین است که اثر متابولیکی قابل‌توجهی دارد.

 

بیشتر بخوانید: برای گلو درد چی خوب است

 

ریحان تب را کم می کند

ریحان یک داروی گیاهی است که در طب سنتی برای درمان تب استفاده می‌شود. این گیاه دارویی حاوی خواص ضدباکتری، آنتی‌بیوتیک و ضد التهابی است.

بهترین خوراکی ها بای درمان خانگی تب

باز هم تاثیر سیر

سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و به طور کامل تب را درمان می‌کنند. آلیسین موجود در سیر خواص ضد ویروسی دارد بنابراین می‌تواند با ویروس ایجادکننده‌ تب مبارزه کند.

 

بیشتر بخوانید: خواص عسل استرالیایی مانکو چیست

 

کشمش بخورید تا تب تان پایین بیاید

کشمش غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، الکترولیت‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. این ماده‌ خوراکی کمک می‌کند که فوری از شر تب خلاص شوید.

 

کم کردن تب بدن با ریشه‌ سنبل ختایی

ریشه‌ سنبل ختایی سبب تعریق بدن می‌شود و به این ترتیب تب را بهبود می‌دهد. این فرایند برای درمان تب، درد بدن و سرفه مفید است.

 

کاهو؛ تب بر خانگی

کاهو بدن را هیدراته و به این ترتیب به کاهش و کنترل دمای بدن کمک می‌کند. این ماده‌ خوراکی همچنین سبب می‌شود بدون هیچ گونه اختلالی خواب بهتری را تجربه کنید.

چگونه تب را با خوراک ها کاهش بدهیم

سفیده‌ تخم‌ مرغ بخورید

سفیده‌ تخم‌ مرغ مانند ژل خنک‌کننده عمل کرده  و به سرعت گرما را جذب می‌کند. این ماده ظرف ۳۰ دقیقه، می‌تواند درجه حرارت بدن را به شدت کاهش دهد.

 

این هم از خاصیت زردچوبه

کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی و آنتی‌اکسیدان قدرتمندی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ادویه هیچ گونه عوارضی ایجاد نمی‌کند و مدت تب را کاهش می‌دهد.

 

تب بری با سیب‌ زمینی

سیب‌زمینی در کاهش دمای بدن و اختلالات دیگر ناشی از تب بسیار مفید است. این روش درمانی برای پایین آوردن تب در دوران بارداری بسیار موثر است.

 

چای گشنیز بنوشید

تخم گشنیز حاوی فیتونوترینت‌ها و ویتامین‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این دانه‌ها حاوی ترکیبات آنتی‌بیوتیک و روغن‌های قدرتمندی هستند که به عنوان یک داروی موثر برای مبارزه با تب ویروسی عمل می‌کنند.

 

بدانید: شیر را گرم بخوریم یا سرد

 

عصاره‌ تخم شوید، کمکی برای کاهش تب

این عصاره سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و دمای آن را کاهش می‌دهد. عصاره‌ تخم شوید حاوی خواص ضد میکروبی قدرتمندی است که به کاهش تب کمک می‌کند.

 

نشاسته برنج برای تب ویروسی

این ماده یکی از درمان‌های رایج خانگی در دوران باستان برای درمان تب ویروسی بوده‌است. این درمان سنتی باعث افزایش میزان ادرار و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

 

آب شنبلیله را فراموش نکنید

شنبلیله منبعی از ترکیبات دارویی مانند ساپونین‌ها، آلکالوئیدها و دیوسگنین است. این ترکیبات به کاهش تب و عفونت ویروسی مرتبط با آن کمک می‌کند.

 

فایده لیمو در درمان تب

خواص سم‌زدایی لیمو برای درمان تب بسیار مفید است. این ماده‌ خوراکی کمک می‌کند سموم بدن از بین بروند. آنتی‌هیستامین‌های موجود در آن باعث درمان تب ناشی از حساسیت می‌شود.

 

پیشنهادات ما
دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.