فیلم طرز تهیه توپک برنجی با سبزیجات

دوات آنلاین -توپک برنجی یک غذای بدون گوشت و مرغ مقوی و سالم است که می تواند برای بچه های بالای سه سال بسیار مفید باشد. فیلم بالا از برنامه به خانه بر می گردیم طرز تهیه و دستور پخت آن را به صورت کامل آموزش داده است.

مواد لازم برای توپک برنجی

مواد اولیه برای تهیه این کوفته‌ها برای بچه‌های سه ساله و بزرگ‌تر به شکل زیر است:

برنج پخته شده نصف پیمانه

برگۀ زردآلو خیلی ریز خرد‌شده ٦ عدد

هویج پخته و رنده‌‌شده ١ عدد

گردو پودرشده ٢ قاشق غذاخوری

کشمش ریز خردشده ١ قاشق غذاخوری

کنجد ١ قاشق غذاخوری

جعفری و پیازچه یک سوم پیمانه

عسل

کمی نان خشک و پودرشدهٔ تازه و سالم

دستور پخت توپک برنجی در فر

برای درست کردن این قلقلی‌های مقوی به ترتیب زیر عمل کنید:

فیلم: طرز تهیه کتلت سبزیجات و سیب زمینی

تمام مواد بالا را یکی‌یکی با هم مخلوط کنید.

مواد را هم بزنید تا مخلوطتان کمی سفت شود و اصطلاحاً خودش را بگیرد.

مخلوط را دانه‌دانه به صورت گلوله‌های کوچکی درآورید.

گلوله‌ها را در پودر نان بغلتانید.

فر را روشن کنید تا گرم شود.

فیلم: طرز تهیه همبرگر گیاهی

توی سینی فر را با کمی روغن یا اسپری پخت‌وپز چرب کنید.

سپس کوفته‌ها را توی سینی فر بچینید.

سینی را به مدت ۵ دقیقه در دمای۱٧٠درجه سانتی‌گراد در فر قرار دهید.