2022/01/29
۱۴۰۰ شنبه ۹ بهمن
دیباچه

فیلم طرز تهیه همبرگر گیاهی بدون سویا

در این ویدئو جزییات تهیه همبر گیاهی در خانه آموزش داده شده است.

دوات آنلاین -همبرگر گیاهی را حتما نباید با سویا درست کرد بلکه می توانید آن را با مواد دیگری مانند سیب زمینی، نخود و لوبیا تهیه کنید. فیلم بالا از برنامه به خانه بر می گردیم دستور پخت این غذا را آموزش داده است.

 

همبرگر گیاهی را با چی درست کنیم

سیب زمینی پخته و پوره شده ۳۰۰ گرم

لوبیا قرمز پخته و له شده ۴۰ گرم

پیاز قرمز ریز خورد شده ۴۰ گرم

گشنیز خورد شده ۱ قاشق غذاخوری

هویج بخار پز و پوره شده ۱۰۰ گرم

ویدئو: طرز تهیه پاستای گیاهی

زست لیمو ۱ قاشق چایخوری

نخود فرنگی آب پز و پوره شده یک سوم پیمانه

گرانول سوخاری یک سوم پیمانه

پودر زیره سبز یک دوم قاشق چایخوری

پودر تخم گشنیز یک دوم قاشق چایخوری

پودر سیر نصف قاشق چایخوری

پاپریکا نصف قاشق چایخوری

فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری

زردچوبه یک چهارم قاشق چایخوری

نمک دریا به مقدار لازم

 

تمام مواد را با هم ترکیب کرده، در یخچال استراحت می دهیم تا کمی خودش بگیرد و سپس سرخ می کنیم.

 

پیشنهادات ما
دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.