سالاد برای مهمانی چی درست کنیم؛ پیشنهاد 3 سالاد خاص
طرز تهیه 3 نوع سالاد ویژه را که برای مهمانی ها مناسب هستند در این مطلب بخوانید.
دوات آنلاین -اگر دنبال این هستید که سفره غذای خود را در مهمانی هایتان با سالاد متنوع و رنگی تر کنید می توانید یکی از سه سالادی را که در ادامه به نقل از خراسان معرفی شده اند، انتخاب کنید.
سالاد اسفناج و جوانه
این سالاد گزینه خوبی برای وعده شام کسانی است که تمایل به کاهش وزن دارند.
ترکیب: جوانه گندم یا دیگر جوانه‌ها، اسفناج، برگ‌های کوچک کاهو، سیر خرد شده، آب‌لیمو، روغن زیتون، تربچه، نمک، فلفل سیاه، پنیر و نخود فرنگی.
آموزش: طرز تهیه و سرو سالاد سزار
آب لیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل را برای سس با هم مخلوط کنید. تربچه را به صورت برگ‌های نازک برش بزنید. نخودفرنگی را بخارپز کنید. مواد را با هم مخلوط کنید. پنیر را خرد کنید و روی سالاد بریزید. سس را به مواد اضافه کنید.
سالاد لوبیا سفید و لوبیا سبز
این سالاد سرشار از پروتئین است و برای شام یا ناهار مناسب است.
ترکیب: لوبیا سفید پخته شده، لوبیا سبز پخته شده، جعفری، پیازچه رنده پوست لیمو، نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، روغن زیتون و آب لیمو
سالاد عربی: طرز تهیه تبوله لبنانی
نمک، فلفل‌ها، روغن زیتون و آب‌لیمو را برای سس مخلوط کنید. سایر مواد را در ظرف دیگر مخلوط و سپس سس را به آن اضافه کنید.
سالاد کلم بهاری
ترکیب: کلم سفید خلالی، کلم قرمز خلالی، کلم بروکلی بخارپز شده، پیاز قرمز خلالی، توت فرنگی خرد شده، پنیر فتا، کنجد، روغن زیتون بکر، روغن کنجد، عسل، سرکه سیب، آب لیمو، نمک و فلفل
پیشنهاد: طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی
کلم‌ها، پیاز، پنیر، توت فرنگی و کنجد را با هم مخلوط کنید. سایر مواد را در ظرفی دیگر با همزن دستی بزنید. این سس را روی مواد بریزید و نوش جان کنید.
12jav.net