مرورگر شما از این نوع محتوای ویدیویی پشتیبانی نمیکند. لطفاْ نرم افزار مرورگر خود را بروزرسانی کنید.
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
دوات آنلاین -اسفناج گیاه بسیار پرخاصیتی است. مخصوصا برای تامین آهن مورد نیاز بدن بسیار مفید است به همین دلیل باید حتمان آن را در رژیم غذایی خود جا بدهید. با اسفناج غذاهای مختلفی می شود درست کرد که یکی از آنها ته چین است و خانم معصومه عیوضی، مربی آشپزی، طرز تهیه آن را در فیلم بالا به طور کامل آموزش داده است.
در همین زمینه: غذا با اسفناج و قارچ چی درست کنیم
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.