فیلم آشپزی؛ طرز تهیه کامل ته چین اسفناج را ببینید

دوات آنلاین -اسفناج گیاه بسیار پرخاصیتی است. مخصوصا برای تامین آهن مورد نیاز بدن بسیار مفید است به همین دلیل باید حتمان آن را در رژیم غذایی خود جا بدهید. با اسفناج غذاهای مختلفی می شود درست کرد که یکی از آنها ته چین است و خانم معصومه عیوضی، مربی آشپزی، طرز تهیه آن را در فیلم بالا به طور کامل آموزش داده است.

در همین زمینه: غذا با اسفناج و قارچ چی درست کنیم