این خوراکی‌های طبیعی سنگ‌شکن کلیه هستند

دوات آنلاین-سنگ کلیه یک عارضه شایع در بین افراد است و زمانی که سنگ کلیه در حال دفع قرار می گیرد و در حال خروج از کلیه است و وارد مجاری ادراری می شود، فرد دچار دردهای شدید و وحشتناکی می شود که بسیار آزار دهنده هستند. اما با چند فرمول طبیعی می توانید از شر سنگ کلیه و دردهای آن خلاص شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران،ما به شما چند روش خانگی دفع سنگ کلیه بدون دارو معرفی می کنیم که بسیار موثر هستند.

آب کرفس

کرفس حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شناخته شده برای افزایش دفع ادرار است، همچنین اضافه کردن دانه های کرفس به وعده های غذایی و مصرف آن به طور منظم ممکن است احتمال ابتلا به سنگ کلیه را کمک کند.می توانید برای تهیه آب کرفس، دوعدد ساقه کرفس را کمی آب در مخلوط کنید بریزید و آب میوه ها حاصل را روزانه مصرف کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون که یکی از اجزای اصلی و جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود و دارای مزایای شگفت انگیز برای سلامتی افراد است.روغن زیتون می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، توصیه می شود روزانه 150گرم در دو وعده صبح و شب روغن زیتون مصرف کنید تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود.

آب انار

انار میوه ای جادویی با هزاران خواص و فواید ، از زمان های قدیم این میوه مانند دارو مصرف می‌شود. مصرف انار خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد و آب انار حاوی ترکیباتی است که اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و با سخت تر و سنگین تر کردن سنگ کلیه، به دفع آن کمک می کند، افزون بر این جویدن دانه های انار نیز در دفع سنگ کلیه مفید است.

آب لوبیا

لوبیا حاوی مقدار زیادی منیزیم بوده که یک ترکیب شناخته شده برای کمک به دفع سنگ کلیه است.توصیه می شود که لوبیا را چند ساعت خیس کنید و و پس از 5 تا 6 ساعت لوبیا را بجوشانید مایع حاصل توصیه می شود که لوبیا را چند ساعت خیس کنید و و پس از 5 تا 6 ساعت لوبیا را بجوشانید و مایع حاصل را چندین بار در طول روز مصرف کنید.

وزنتان را پایین بیاورید

وزن مناسب در پیشگیری از بروز سنگ کلیه و در درمان آن بسیار نقش دارد و افرادی که کلیه سنگ ساز دارند، توصیه می شود تا رژیم غذایی سالم حاوی غذاهای مغذی و فیبر مصرف کنند.کافئین و نوشابه های الکلی می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، همچنین غذاهایی با قند، نمک یا چربی زیاد خطر رسوب املاح در کلیه و تشدید علائم را افزایش می دهد.

دمنوش گل قاصدک

گل قاصدک حاوی ترکیباتی هستند که باعث افزایش تولید صفرا و ادرار می شوند و مواد زائد از بدن دفع می کند، در نتیجه به دفع سنگ کلیه کمک می کند.یک قرص یا کپسول 500 میلی گرم گل قاصدک خشک ممکن است به کاهش علائم درد در سنگ کلیه یا جلوگیری از تشکیل آن کمک می‌کند، کافی است تا چای قاصدک را روزانه 3 تا 4 فنجان مصرف کنید.

منبع: آفتاب یزد