2024/03/29
۱۴۰۳ جمعه ۱۰ فروردين
کاهش ورزن
  • 10 دلیل که باعث می‌شود با رژیم لاغر نشوید

    10 دلیل که باعث می‌شود با رژیم لاغر نشوید

    برخی از ما رژیم های سخت لاغری می‌گیریم و بسیار به خود گرسنگی می‌دهیم اما وزن کم نمی‌کنیم. کم شدن چربی بدن و کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که رژیم صحیح غذایی داشته باشیم.