اگر شما هم مانده‌اید که برای سحری یا افطاری در ماه مبارک رمضان چی درست کنید بد نیست نگاهی به پیشنهادهای زیر بیندازید. در این مطلب غذاهای متنوعی برای روزه‌داران توصیه شده است.

در ماه مبارک رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟ وعده‌های افطاری و سحری چگونه باید باشد؟ برای شام چه بخوریم بهتر است؟

یکی از بهترین غذاها برای باز کردن افطار کتلت است این غذا از آنجایی که زود هضم و سبک است و همچنین غذای خشکی است و آب زیادی را وارد بدن شما نمی‌کند معده شما را سالم نگه می‌دارد.