شما با تماشای این ویدئو می توانید خودتان در خانه نان جو بپزید.

سلامت قلب،آرامش اعصاب، حفظ شادابی پوست، پاک سازی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از سفیدشدن مو، کاهش ریزش مو، سلامت مفاصل، مفید برای کم خونی، کاهش افسردگی، جلوگیری از یبوست از جمله خاصیت‌های نان جو هستند.