2024/03/28
۱۴۰۳ پنج شنبه ۹ فروردين
تقویت حافظه
  • برای تقویت حافظه چی بخوریم؛ توصیه های طب سنتی

    برای تقویت حافظه چی بخوریم؛ توصیه های طب سنتی

    طب سنتی برای این که حافظه شما تقویت شود توصیه های بسیار مفیدی دارد و خوراکی هایی را که در این مطلب آمده، معرفی کرده است.
  • تقویت حافظه با این 10 نکته طلایی

    تقویت حافظه با این 10 نکته طلایی

    قواعد ثابتی هست که به هر فردی در هر سن و موقعیتی کمک می‌کند کارایی حافظه خود را ارتقا دهد و از افول آن پیشگیری کند.
  • برای تقویت حافظه چه کار کنیم

    برای تقویت حافظه چه کار کنیم

    خوراکی‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، تمرینات ذهنی و همچنین ورزش‌هایی که برای این کار مناسب هستند را در این مطلب بخوانید:
  • چه کار کنیم که حافظه‌مان تقویت شود؟

    چه کار کنیم که حافظه‌مان تقویت شود؟

    تکنیک هایی برای یادآوری وجود دارند که هدف آنها رمزگذاری درست اطلاعات است. این تکنیک ها دارای سه اصل اساسی اند؛ تصویرسازی، ارتباط، مکان.
  • این دمنوش‌ها حافظه را تقویت می‌کنند

    این دمنوش‌ها حافظه را تقویت می‌کنند

    برخی دمنوش‌ها هستند که نه تنها هیچ عارضه‌ای ندارند و بسیار گوارا و خوش طعم هستند بلکه می‌توانند حافظه را هم تقویت کنند. با این دمنوش‌ها آشنا شوید:
  • کارهایی که برای تقویت حافظه باید انجام داد

    کارهایی که برای تقویت حافظه باید انجام داد

    در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، محققان آمریکایی شرکت‌کنندگان ۶۰ تا ۹۰ ساله را وادار کردند پانزده ساعت در هفته به مدت سه ماه یک مهارت دشوار را بیاموزند، مانند عکاسی دیجیتال. پس‌ از این دوره ارتقای قابل‌توجهی در آزمایش‌های حافظه اپیزودیک دیده شد. این تأثیر در افرادی که آموزش‌های ساده‌تر مانند حل جدول را انجام داده بودند، دیده نشد.
  • راه‌های عملی برای تقویت حافظه

    راه‌های عملی برای تقویت حافظه

    حل جدول کلمات متقاطع، شیوه فوق‌العاده و سرگرم کننده‌ای برای فعال نگه داشتن ارتباطات درون مغز است.