قبل از آزمایش قند چند ساعت باید ناشنا باشیم و آیا باید داروهایمان را بخوریم یا نه؟

برای کنترل قند خون می توانید غیر از مصرف دارو از روش های خانگی بسیار مفید و موثری بهره ببرید. با این شیوه ها آشنا شوید.

افت قند خون برای هر فردی ممکن است پیش بیاید. نشانه های آن را در این مطلب بخوانید.

یک متخصص طب سنتی دلایل ابتلا به بیماری قند خون و راه های کنترل آن را به طور کامل شرح داده است.

اگر دنبال روش‌های طبیعی برای بالا بردن قند خون هستید می‌توانید 6 کاری را که در این مطلب به آنها اشاره شده است، امتحان کنید.

فشار خون طبیعی برای سنین مختلف فرق می‌کند. در این مطلب درباره فشار خون طبیعی و همچنین قند خون و اعداد دیگر مربوط به سلامتی توضیح داده شده است.

دیابت، اختلال متابولیکی است که توانایی تولید انسولین در بدن را از بین می برد اما گیاهان دارویی می توانند کنترل کننده آن باشند. با 5گیاه کنترل کننده قند خون آشنا شوید:

همه انواع حبوبات ، شاخص گلوکز (شاخص گلیسمی) پایینی دارند و این بدان معناست که کربوهیدرات موجود در خود را به تدریج آزاد می‌کنند. از همین رو احتمال افزایش قند خون پس از مصرف آن‌ها بسیار پایین است.

شایع‌ترین علل ابتلا به دیابت نوع۲ شامل رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی بی‌تحرک و چاقی است. در صورت عدم درمان، این بیماری منجر به مشکلاتی نظیر بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا می‌شود

برای کنترل قند خون و دیابت می‌توانید از ادویه‌هایی استفاده کنید که طب سنتی اثربخشی آنها را در این زمینه تایید کرده است. با این ادویه‌ها آشنا شوید:

طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند.

دمنوش‌های کاهنده قند خون در طب سنتی ایرانی عبارتند از :

احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می‌تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می‌کند از طریق ادرار مقدار اضافی از مواد قندی را دفع کند که عارضه جانبی آن از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن است.

عدس‌ها حبوباتی غنی از فیبر و پروتئین هستند. حدود 40 درصد کل کربوهیدرات موجود درعدس را فیبرها تشکیل می‌دهند، بنابراین واکنش قند خونی پایینی دارند. بر اساس اعلام وزارت کشاورزی آمریکا (USDA)، در هر 100 گرم عدس بیش از 15 گرم فیبر و تقریبا 18 گرم پروتئین وجود دارد.