برای گرفتن فشار خون کدام دست مناسب تر است؟ این فیلم را ببینید.

فشار خون یا فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته می شود اغلب علائمی ندارد اما خطر عمده ای برای بیماری های قلبی و سکته قلبی است از مهم ترین دلایل مرگ در ایالات متحده آمریکاست.

چرا بعضی از زنان باردار دچار افت فشار خون می شوند. این اتفاق چه علائمی دارد و راه های درمان آن و روش های خانگی رفع این مشکل چیست؟

اگر از دستگاه فشارسنج دیجیتال استفاده می کنید برای این که نتیجه دقیقی به دست بیاورید توصیه های این مطلب را رعایت کنید.

عدد نرمال فشار خون برای سنین مختلف تفاوت می کند. این امر از دوران نوزادی تا سالخوردگی وجود دارد و باید همیشه مراقب فشار خون خود باشیم.

توصیه های یک متخصص قلب و عروق را درباره زمان مناسب برای گرفتن فشار خون بخوانید.

6 روش خانگی برای کاهش و تنظیم فشار خون در این مطلب معرفی شده است ضمن اینکه در اینم فیلم می توانید با راه های موثر در این زمینه آشنا شوید. البته یادتان باشد همیشه بهترین کار مراجعه به پزشک است.

اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید حتما در رژیم غذایی خود 15 توصیه‌ای را که در این مطلب آمده است رعایت کنید.

در طب سنتی بسته به مزاج و شرایط و علل به‌وجود آورنده پرفشاری خون درمان خاصی پیشنهاد می‌شود و نمی‌توان نسخه واحدی برای همه نوشت.

یک پزشک در فیلم بالا درباره راه درمان فشار خون پایین توضیح داده است.

فشار خون اغلب علامت یا نشانه‌ای خاص ندارد و بیشتر مبتلایان از این بیماری آگاه نیستند. شاید همین موضوع باعث شده است که این بیماری را قاتل خاموش بنامند.

فشار خون طبیعی برای سنین مختلف فرق می‌کند. در این مطلب درباره فشار خون طبیعی و همچنین قند خون و اعداد دیگر مربوط به سلامتی توضیح داده شده است.

فشار خون پائین به خود‌‌‌‌ی خود‌‌‌‌ بیماری محسوب نمی شود‌‌‌‌ اما نباید آن را نادیده گرفت.

کسانی که در طول تماشای فیلم اشک ریخته‌بودند، حین این آزمایش، ضربان قلب آرام و منظمی داشتند، درحالی که دیگران دچار تپش قلب نامنظم می‌شدند.

بزرگسالان مصرف پنج وعده میوه و سبزی های متنوع را در طول روز فراموش نکنند.

برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند.

یکی از عواملی که می‌تواند فشارخون را کاهش دهد، مصرف مواد غذایی پر پتاسیم است، گوجه‌فرنگی مقدار زیادی پتاسیم دارد که آن را به‌صورت خام یا پخته می‌توان مصرف کرد.

فشارخون بیماری است که در سنین مختلف و به دلایل گوناگون که 90 درصد آن ناشناخته است ، گریبان افراد را می گیرد .

به گفته کارشناسان میزان نمک مصرفی تاثیر مستقیم بر فشارخون دارد. نمک باعث می‌شود بدن، آب را در خود ذخیره کند. درصورتیکه در مصرف نمک زیاده‌روی شود، آب مازاد در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهد.