2020/06/03
۱۳۹۹ چهارشنبه ۱۴ خرداد
توصیه به آنهایی که می‌خواهند لاغر شوند

توصیه به آنهایی که می‌خواهند لاغر شوند

هر گونه اختلال در عملکرد اعضای بدن مانند کبد، کلیه و معده به علت استاندارد نبودن انواع قرص‌های لاغری و چاقی ممکن است به وجود آید بنابراین افراد به هیچ عنوان نباید بدون نسخه پزشک این قرص‌ها را مصرف کنند.

دوات آنلاین-اگر از جمله افرادی هستید که قصد کرده‌اید لاغر شوید توصیه‌های دکتر مرتضی صفوی، متخصص تغذیه به شما کمک زیادی خواهد کرد:

 

 به‌طور قطع نمی‌توان گفت که کدام چربی‌ها در چه قسمت‌هایی از بدن بیشتر تجمع می‌کنند اما برخی مواد غذایی نظیر گریپ فروت، فلفل تند و محصولات فرآوری شده‌ مثل چای سبز و سرکه سیب می‌توانند تا حد زیادی چربی شکمی را آب کنند.

 

 برای حذف چربی‌های اشباع و حیوانی در غذا‌ها باید ترکیبی از رژیم غذای مناسب و ورزش را درنظر گرفت. باید با ورزش‌های هدفدار چربی‌ها را در ناحیه‌های مختلف بدن کاهش یا حذف کرد همچنین برای این امر مشاوره با پزشک متخصص بسیار حائز اهمیت است.

 

 هر انسانی با در نظر گرفتن رژیم غذایی مطلوب می‌تواند سالم‌تر زندگی کند و بدن متناسبی داشته باشد.

 

 هر گونه اختلال در عملکرد اعضای بدن مانند کبد، کلیه و معده به علت استاندارد نبودن انواع قرص‌های لاغری و چاقی ممکن است به وجود آید بنابراین افراد به هیچ عنوان نباید بدون نسخه پزشک این قرص‌ها را مصرف کنند.

 

 متاسفانه برخی افراد به توصیه مربیان باشگاه‌های ورزشی، آرایشگاه‌ها، سالن‌های زیبایی یا سوپر مارکت‌ها اقدام به تهیه قرص‌های لاغری یا چاقی می‌کنند که غلب این دسته قرص‌ها استاندارد نیستند و می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را تا پایان عمر به همراه داشته باشد.

 

منبع: طبنا

 

کلید واژه
دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.