2024/03/28
۱۴۰۳ پنج شنبه ۹ فروردين
روش‌هایی برای درمان ترش کردن معده

روش‌هایی برای درمان ترش کردن معده

برای درمان ترش کردن معده می‌توانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:

دوات آنلاین-برای درمان ترش کردن معده می‌توانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:

 

1. نخستین کار اصلاح برنامه غذایی است.

 

2. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، پیتزا و ... را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

 

3. همراه غذا، آب و نوشیدنی مانند دوغ اصلاً میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و مقداری برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

 

4. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

 

5. پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای «به» که شیرابه آن را گرفته‌اید، بجوید.

 

6. روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.

 

7. تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چربی و شیرینی دارد که باید اصلاح شود.

 

منبع: تسنیم

12jav.net

 

دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.