چه خوراکی هایی برای اعصاب خوب است

دوات آنلاین -یکی از سوالات رایج برای خیلی از ما به ویژه آنهایی که اضطراب زیاد دارند این است که برای آرامش اعصاب چی بخورند و چه خوراکی هایی خوب است. بدون شک نوع تغذیه  در این زمینه اهمیت زیادی دارد و فیلم بالا شما را به طور کامل راهنمایی کرده است.

بیشتر بخوانید: آیا شیر و لبنیات ضرر دارند