طرز تهیه یک دمنوش لاغری با خاصیت‌های فراوان

دوات آنلاین-اگر تصمیم‌تان برای لاغری قطعی است استفاده از یک نوع دمنوش به شما توصیه می‌شود که بسیار مفید است.

طرز تهیه دمنوش لاغری

آب جوش – نیم لیتر

 زیره‌ سبز – 2قاشق مرباخوری

 دانه سبز زنیان -  2 قاشق مرباخوری

 آویشن تازه – 2 قاشق مرباخوری

همه‌ مواد را داخل قوری بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید.

خواص دمنوش لاغری

مصرف زیره باعث کاهش وزن می‌شود. طبق نظر محققان، فلاونوئیدهای موجود در زیره و حفظ یکپارچگی سلول های بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه، می تواند دلیل بروز آثار مفید آن بر کاهش وزن و پروفایل متابولیک بدن باشد.

ترکیب آلی آروماتیک موجود در زیره به نام کومین آلدهید، باعث فعال سازی غدد بزاقی در دهان می شود و هضم اولیه غذا را تسهیل می‌کند. همچنین تیمول موجود در زیره همین کار را درباره  غدد ترشح کننده اسیدها، صفرا و آنزیم های مسئول هضم کامل غذا در معده و روده انجام می دهد.

مصرف زنیان نیز باعث افزایش فعالیت آنزیم لیپاز و آمیلاز می‌شود. همچنین روغن‌های فرار موجود در آویشن خاصیت ضد نفخ دارد.

آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند.