چگونه میان کار و زندگی تعادل برقرار کنیم؟

دوات آنلاین-بزرگترین چالش این روزهای ما برقراری تعادل میان کار و زندگی شخصی است. چه کسی از تفریح و استراحت بدش می‌آید؟ هیچ‌کس، کسی هست که میلی به دیدار با اقوام و خانواده نداشته باشد یا از داشتن وقتی برای مطالعه و تماشای فیلم لذت نبرد؟بله، واقعیت این است که همه ما دوست داریم موارد ذکرشده در بالا را انجام بدهیم اما کارکردن مداوم، ترافیک، مسئولیت‌های ریزو درشت دیگر گاهی واقعا دست‌و‌بالمان را می‌بندند. چه باید کرد؟اگر زندگی شخصی تحت‌الشعاع کار قرار بگیرد، بازدهی ما در کار نیز کاهش پیدا می‌کند.

شما خواننده عزیزی که این سطوررا مطالعه می‌فرمایید، از همین جا اعلام می‌کنیم که این متن مختص کسانی است که واقعا عزم‌شان را برای ایجاد تعادل جزم کرده‌اند و با بهانه‌ آوردن و دلیل‌تراشی نمی‌خواهند از مدیریت درست زمان و زندگی جا بمانند.قبل ازهر کاری باید تصمیم بگیرید که فعالیت‌های بیهوده‌ای که فقط انرژی‌تان را از بین می‌برند، از برنامه روزانه‌تان حذف کنید. کارها و فعالیت‌هایتان را اولویت بندی کنید. ایجاد عادت‌های مثبت باعث می‌شود در مسیر پیروزی‌ها قرار بگیرید.

یکی از خصوصیات افراد موفق این است که آنها دقیقا می‌دانند که چه چیزی می‌خواهند. این افراد به‌دقت مقصدی را که به سوی آن رهسپار هستند، ترسیم می‌کنند و با مشخص‌کردن اولویت‌ها و البته حذف زوائد از زندگی‌شان، حساب‌شده به سوی اهداف و خواسته خود حرکت می‌کنند.

برای اینکه هم در کار و هم در زندگی شخصی موفق باشید، باید توانایی نه گفتن را در خود تقویت کنید. افراد موفق قاطع هستند، وقت خود را صرف مسیرهای فرعی نمی‌کنند و با تمرکز بر راهی که برای رسیدن به هدف انتخاب کرده‌اند، به جلو پیش می‌روند.برای خود مرزها و محدوده‌هایی تعیین کنید و نسبت به اهداف خود مسئول باشید و شجاعانه پیش بروید.

وقت طلاست. واقعا هم طلاست. دقیقه به دقیقه این زندگی مهم است. پس طوری زندگی نکنید که انگار هزاران سال قرار است روی این کره خاکی باشید. تا چشم‌تان را برهم بگذارید، جوانی جای خود را به میان‌سالی و میان‌سالی جای خود را به پیری می‌دهد.در هریک از این مقاطع باید وقت شناس باشید تا شاد و موفق باشید. افراد موفق برای تمام زمان‌های خود برنامه‌ریزی دارند و با سرسختی به این برنامه‌ها پای‌بند می‌مانند. نتیجه موفقیت آنها نیز حاصل تلاش و همین سرسختی است.

اگر می‌خواهید موفق باشید و میان کار و زندگی‌تان تعادل وجود داشته باشد، باید بتوانید تصمیمات قاطع بگیرید. شک و تردید در تصمیم گیری را کنار بگذارید و با درنظر‌گرفتن جوانب هر کاری شجاعانه به قلب چالش‌ها بزنید.یادتان باشد افراد موفق اطراف چیزهایی که با ارزش‌هایشان منافات دارد، نمی‌چرخند. شما هم برای موفقیت و ایجاد تعادل در زندگی باید شجاع و قاطع تصمیم بگیرید و عمل کنید.

افراد موفق می‌دانند که در زندگی چه چیزهایی برایشان مهم‌تر است. این افراد برای موفق‌شدن و ماندن تلاش می‌کنند اما حواس‌شان هست که به هر قیمتی برای رسیدن به مقصد از خود گذشتگی نکنند. مثلا اگر قصد چنین فردی ارتقای شغلی باشد، به‌خاطر رسیدن به موفقیت در این زمینه، زندگی شخصی‌اش را فدا نخواهد کرد.

اگر می‌خواهید موفق و سالم زندگی کنید، باید بتوانید انرژی و حس مثبتی در زندگی پیدا کنید. یکی از روش‌های مهم برای رسیدن به این خواسته کنار گذاشتن حسادت نسبت به دیگران است.از موفقیت دیگران ناراحت نشوید، آنها را تحسین کنید و یادتان باشد موفقیت هیچ‌کس باعث از بین‌رفتن امکان موفقیت شما نخواهد شد.

برای اینکه بتوانید در زندگی شخصی و کاری خود موفق باشید و تعادل برقرار کنید، یادتان نرود تنها کسی که می‌تواند حتی با دستان خالی جهان‌تان را زیرو رو کند، کسی نیست جز خود شما.پس تغییر زندگی در جهت شکوفایی و موفقیت را با پذیرش مسئولیت زندگی‌تان آغاز کنید. شما توانا هستید و می‌توانید برای خود بهترین تصمیمات را بگیرید.

منبع:آرمان