هرچند افرادی که داری اضافه وزن هستند ممکن است تلاش زیادی برای کاهش وزن بکنند اما در بسیاری موارد نتیجه نمیگیرند چون اشتباهاتی در رژیم غذایی خود دارند که تلاششان را بی نتیجه میکند. 6 اشتباه رایج که باعث می شود لاغر نشوید را باهم مرور می کنیم.