2024/03/29
۱۴۰۳ جمعه ۱۰ فروردين
پنیر
  •  توفو یا پنیر سویا  چیست و چه خاصیت‌هایی دارد

    توفو یا پنیر سویا چیست و چه خاصیت‌هایی دارد

    توفو پنیری است که از دلمه‌بستن شیر سویا درست می‌شود و آن‌قدر خواص و ویتامین دارد که می‌تواند حداقل هفته‌ای یک‌بار خودش را در برنامه غذایی گوشت‌خواران جا بدهد.