اگر به نوزاد خود شیر می‌دهید می‌توانید با خوردن خوراکی‌هایی که در این مطلب معرفی شده است کیفیت شیر مادر را بیشتر کنید.

فرزند شیرخوار دارید و می‌خواهید کاری کنید که شیر بیشتری به او بدهید؟ این کار باید با استفاده از خوراکی‌های طبیعی انجام شود. این خوراکی‌ها در مطلب زیر معرفی شده‌اند.

از شیر گرفتن کودک نکات مهمی دارد که باید به آن توجه کرد. اگر می‌خواهید بدانید کی و چطور راحت بچه را از شیر بگیرید باید بدانید که قبل از این کار حتما نکاتی را رعایت کرده و نسبت به تغذیه مناسب فرزندتان مطمئن شوید.

یک متخصص اطفال گفت: طبیعی است که در روز‌های اول شیر مادر کم باشد، اما رفته رفته شیر در سینه‌ها جریان می‌یابد.

برخی مادران از این‌که شیرشان کم است و نوزادشان سیر نمی‌شود ناراحت هستند. این دسته از بانوان باید بدانند برخی خوراکی‌ها شیرشان را زیاد می‌کند.