میل جنسی بالا لزوماً یک پدیده منفی نیست، به شرطی که بتوانید راهی برای کنترل آن در زندگی خود پیدا کنید.

سرد مزاجی یا کاهش میل جنسی در زنان و مردان دلایل خاصی دارد که برخلاف عقیده عمومی صرفا به مشکلات روحی و روانی مربوط نیست. متخصصان این حوزه معتقدند که زنان و مردان ممکن است در بخشی از زندگی خود به دلایل گوناگون به نوعی از بی میلی جنسی مبتلا شوند.

توت فرنگی ،یکی از قوی ترین میوه ها برای افزایش میل جنسی است. خوردن مقدار کمی از این میوه باعث بالا رفتن درجه حرارت و با تاثیر بر هورمون ها باعث افزایش میل جنسی می گردد.

هورمون جنسی مردانه تستوسترون نقش فراوانی در میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا می‌کند. اعتیاد به الکل و مواد مخدر، کم‌خونی و ابتلا به بیماری‌های عمومی و مزمن مانند دیابت از عواملی هستند که باعث کاهش میل جنسی می‌شوند.