سه نوع روغن پرمصرف حیوانی، زیتون و کنجد هر کدام برای چه کاری مناسب است؟

روغن های زیرو ترانس به تازگی وارد بازار شده و کلسترول پایینی دارد البته به این معنا نیست که اگر این روغن ها را استفاده کنید هیچ محدودیتی ندارید بلکه این روغن ها کم خطر تر از بقیه هستند.