روغن آووکادو علاوه بر ویتامین E، پتاسیم، لسیتین و مواد مغذی فراوان دیگری هم دارد که پوست را رطوبت رسانی و تغذیه میکنند. بیرونیترین لایهی پوست که به آن اپیدرم هم میگویند میتواند این مواد مغذی را به راحتی جذب کرده و با کمک آنها، سلولهای جدید بسازد.