اگر ساکن تهران یا کرج، شهرری، فیروزکوه و شهرهای اطراف تهران هستید و دنبال استخر می‌گردید آدرس و شماره تلفن 200 استخر در زیر آمده و بنا به منطقه تقسیم بندی شده است:

اگر قصد دارید در فصل تابستان به استخر بروید در اینجا استخرهای باکیفیت تهران معرفی شده‌اند. این انتخاب صرفا به دلیل خدمات این مراکز است و به‌هیچ وجه جنبه تبلیغاتی ندارد و حتی مدیران این استخرها هم از انتخاب شدن مجموعه‌شان بی‌خبر هستند.

تحقیقات گذشته نشان می‌دهند که نرخ مرگ‌ومیر شناگران نصف افراد غیرفعال است؛ شنا همچنین می‌تواند به کاهش فشارخون و کنترل قند خون کمک کند.