یک متخصص طب ایرانی در این فیلم توضیح داده یبوست را چگونه درمان کنیم؟

با خاصیت شیر انجیر از منظر طب سنتی آشنا شوید.

دلایل اصلی ابتلا به یبوست و راه پیشگیری از آن چیست؟ برای درمان این مشکل چی بخوریم؟ کدام میوه ها مفید هستند؟ چه غذایی هایی به ما کمک می کنند؟

همه آنچه درباره یبوست باید بدانید در این مطلب آمده است. با رعایت برخی نکات می‌توانید از این مشکل پیشگیری کنید.

بیماری یبوست یک مشکل در دفع است که می‌تواند شرایط بسیار بدی را برای فرد ایجاد کند اما راه درمان یبوست در 90 درصد موارد بسیار آسان است

هرچند منشاء یبوست متفاوت است اما راههای درمان و خلاصی از آن تقریبا یکسان است. با روش های درمان سریع یبوست در این مطلب آشنا شوید.

انجیر تازه و خشك دارای فیبر فراوان بوده و باعث حركت روده‌ها شده و یبوست را از بین می‌برد. انجیر خشك را با آب ولرم خیس كرده و ناشتا میل كنید.

نوشیدن مایعات گرم راهی عالی برای به دست آوردن آب کافی برای بدن و مصرف کافی مایعات یک روش طبیعی برای کاهش یبوست است.

خاکشیر افزاینده قوای جنسی، اشتها‌آور، مقوی معده، هاضمه، نرم‌کننده صدا و بازکننده رنگ صورت است؛ مهمتر از همه این دانه گیاهی اگر در آب بجوشد از بین برنده سردی دستگاه گوارش است.

پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی‌ها و غذاهایی با ادویه‌جات تند و ورزش روزانه، عواملی هستند که در کاهش یبوست تاثیر دارند .