سم زدایی از بدن چگونه انجام می شود و بهترین روش طبیعی برای این کار چیست و چه چیزهایی باید بخوریم؟

افرادی که در صدد کاهش وزن هستند، نباید از کبد خود غافل شوند. هنگامی که مانعی بر سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می‌گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می‌شود.

چای سبز نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه می‌تواند کبد را از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله کبد چرب محافظت کند.لیست بقیه خوراکی‌ها را بخوانید: