کمبود کلسیم چه عارضه‌هایی دارد؟
مدیکال نیوز تودی عوارض "هیپوکلسمی" یا همان بیماری کمبود کلسیم را توضیح داده است:
دوات آنلاین-کمبود کلسیم بدن عوارض زیادی دارد که گاه می‌تواند برای فرد بیماری‌های حاد به‌وجود بیاورد و حتی کشنده باشد. موضوع وقتی حساس‌تر می شود که بدانیم کمبود کلسیم هیچ نشانه ظاهری ندارد.
مدیکال نیوز تودی عوارض "هیپوکلسمی" یا همان بیماری کمبود کلسیم را توضیح داده است:
مشکلات عضلانی: کمبود کلسیم فرد را دچار احساس خستگی مفرط می‌کند. درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم اولین نشانه‌های کمبود کلسیم است. همچنین احساس گزگز شدن در دست‌ها و پاها و اطراف دهان می‌تواند از علائم این کمبود باشد.
احساس خستگی مفرط: پایین بون سطح کلسیم موجب بی‌خوابی می‌شود. در نتیجه فرد با احساس خستگی، خواب آلودگی و نداشتن انرژی رو برو می شود.
ظاهر شدن علائمی روی ناخن و پوست: کمبود مزمن کلسیم بر پوست و ناخن‌ها تاثیر می گذارد. بر اثر این بیماری ممکن است پوست خشک شود. برخی محققان کمبود کلسیم را با اگزما و پسوریازیس مرتبط دانسته‌اند. علاوه بر این کمبود کلسیم می تواند به خشکی و شکنندگی ناخن‌ها منجر شود.
پوکی استخوان: با کمبود کلسیم تراکم مواد معدنی در استخوان ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه استخوان‌ها مستعد شکستگی می شوند.
سندرم پیش از قاعدگی: در سال 2009 مطالعه‌ای انجام گرفت که نشان دهنده ارتباط بین افزایش مصرف کلسیم و بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی است. محققان مشاهده کردند زنانی که برای مدت سه ماه روزانه 500 میلی‌گرم کلسیم دریافت می‌کردند کمتر گرفتار افسردگی و احساس خستگی بوده و اشتهای آنها بهتر نیز بوده است.
بیشتر بخوانید: عوارض و راه‌های جبران کمبود ویتامین دی
مشکلات دندانی: کمبود کلسیم مشکلاتی را متوجه دندان ها کرده که از آن جمله می توان به ضعیف شدن ریشه دندان‌ها ، حساس شدن لثه‌ها و پوسیدگی اشاره کرد.
افسردگی: همچنین پایین بودن سطح کلسیم با اختلالات روانی همچون افسردگی مرتبط باست. هر چند شواهد موجود برای اثبات این ادعا اندک است.
پیشنهاد سردبیر: با کارهای کوچک از خانه خود انرژی مثبت بگیریم
پیشنهاد سردبیر: چه افرادی می‌توانند از ایمپلنت استفاده کنند؟
پیشنهاد سردبیر: هرگز با این افراد ازدواج نکنید
12jav.net