مرورگر شما از این نوع محتوای ویدیویی پشتیبانی نمیکند. لطفاْ نرم افزار مرورگر خود را بروزرسانی کنید.
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
دوات آنلاین -اگر دنبال غذای رژیمی خوشمزه هستید، استیک سینه مرغ را انتخاب کنید. برای طبخ این غذا باید کمی وقت بگذارید اما به زحمتش می ارزد. فیلم بالا را ببینید.
سینه مرغ ٢ عدد
سیر ٣ حبه
لیمو ترش ١ عدد
سرکه بالزامیک ١،٣ پیمانه
روغن زیتون ١،٣ پیمانه
نمک، فلفل، پونه کوهی، شویدخشک، ریحان، جعفری، گشنیز: به مقدار دلخواه
کاهو، خیار، زیتون، گوجه، پیاز، پنیر فتا برای سالاد
داخل کاسه ای روغن و سس و ادویه ها رو به همراه آب لیمو خوب مخلوط کرده و نصف سس را با سیر به مرغ آغشته می کنیم.
در همین زمینه: طرز تهیه سالاد مرغ یونانی؛ غذای رژیمی با سینه مرغ
مرغ را ١٢ ساعت استراحت داده و سپس گریل کنید.
مواد سالاد را داخل کاسه ای اضافه کرده و با سس مزه دار کنید و مرغ ها را روی آن چیده و نوش جان کنید.
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.