خوردن خوراکیهای خام به صورت اتوماتیک مانع مصرف سایر موادی خواهد شد که استفاده از آنها تأثیرات منفی روی پوستتان دارد و باعث آسیب جدی به آن میشود. برای مثال کربوهیدراتهای تصفیه شده میتوانند میزان قند خون را بالا ببرند و باعث التهاب در پوست بدن شوند.