2021/05/19
۱۴۰۰ چهارشنبه ۲۹ ارديبهشت
ورزش همگانی
  • نشاط بدون هزینه و امکانات

    نشاط بدون هزینه و امکانات

    انگیزه چیزی نیست که یکدفعه برای‌تان ایجاد شود، اما می‌توانید آن را برای خودتان خلق کنید. شاید ورزش‌کردن فقط به حرکت‌دادن بدن مربوط باشد، اما اگر ابتدا ذهنتان را حرکت ندهید، به جایی نخواهید رسید