2019/12/10
۱۳۹۸ سه شنبه ۱۹ آذر
طرز تهیه یک دمنوش لاغری با خاصیت‌های فراوان

طرز تهیه یک دمنوش لاغری با خاصیت‌های فراوان

دمنوش لاغری که با زیره سبز، دانه سبز زنیان و آویشن تازه تهیه می‌شود برای سلامتی نیز بسیار مفید است.

دوات آنلاین-اگر تصمیم‌تان برای لاغری قطعی است استفاده از یک نوع دمنوش به شما توصیه می‌شود که بسیار مفید است.

 

طرز تهیه دمنوش لاغری

آب جوش – نیم لیتر

 زیره‌ سبز – 2قاشق مرباخوری

 دانه سبز زنیان -  2 قاشق مرباخوری

 آویشن تازه – 2 قاشق مرباخوری

 

همه‌ مواد را داخل قوری بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید.

 

خواص دمنوش لاغری

مصرف زیره باعث کاهش وزن می‌شود. طبق نظر محققان، فلاونوئیدهای موجود در زیره و حفظ یکپارچگی سلول های بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه، می تواند دلیل بروز آثار مفید آن بر کاهش وزن و پروفایل متابولیک بدن باشد.

 

ترکیب آلی آروماتیک موجود در زیره به نام کومین آلدهید، باعث فعال سازی غدد بزاقی در دهان می شود و هضم اولیه غذا را تسهیل می‌کند. همچنین تیمول موجود در زیره همین کار را درباره  غدد ترشح کننده اسیدها، صفرا و آنزیم های مسئول هضم کامل غذا در معده و روده انجام می دهد.

 

مصرف زنیان نیز باعث افزایش فعالیت آنزیم لیپاز و آمیلاز می‌شود. همچنین روغن‌های فرار موجود در آویشن خاصیت ضد نفخ دارد.

 

آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند.

 

کلید واژه
دیدگاه‌ها

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.