در قدم اول باید سعی کنید نور پردازی متناسبی را برای اتاق مطالعه فراهم کنید تا در هنگام درس خواندن چشم‌تان خسته نشود و به راحتی بتوانید تمام تمرکز خود را روی یادگیری دروس بگذارید.