2024/03/28
۱۴۰۳ پنج شنبه ۹ فروردين
عادت بد
  • برای پیشگیری از کرونا این کارها را نکنید

    برای پیشگیری از کرونا این کارها را نکنید

    عادت‌هایی که باعث شیوع کرونا می‌شود در بسیاری از افراد وجود دارد و اکنون وقت آن رسیده است که تمام تلاش خود را برای ترک این رفتارها به کار بگیرند.
  • ترک عادت‌های بد در 8 گام

    ترک عادت‌های بد در 8 گام

    اگر واقعا تصمیم گرفته‌اید عادت‌های بد خود را ترک کنید مفیدترین و عملی‌ترین راه‌ها در این مطلب آمده است البته قبل از هر چیز باید اراده خود را قوی کنید.
  • 4 عادتی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید

    4 عادتی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید

    طرز تفکر افراد موفق را الگوی خود قرار دهید و مطمئن باشید که شما هم مثل آنها نتیجه عالی به دست خواهید آورد و اگر می‌خواهید زندگی موفقی داشته باشید، هیچ‌وقت خودتان را درگیر هفت عادت آدم‌های ناموفق نکنید.
  • 6 روش برای این‌که عادت‌های بد خود را ترک کنیم

    6 روش برای این‌که عادت‌های بد خود را ترک کنیم

    دانستن انگیزه ها یا عواملی که موجب این رفتارهای بد شده و کنترل احساساتی که پس از این عوامل ظاهر می شوند از نکاتی مهمی است که باید آن را رعایت کنید.
  • چگونه عادت‌های بد خود را ترک کنیم؟

    چگونه عادت‌های بد خود را ترک کنیم؟

    عادت بدتان هر چه که هست باید برای جایگزین کردن آن برنامه‌ قبلی داشته باشید وگرنه تلاش‌تان بی‌فایده و کاملا کوتاه‌مدت خواهد بود.
  • عاد‌‌‌ت‌هایی ‌که باعث پیری زودرس می‌شوند

    عاد‌‌‌ت‌هایی ‌که باعث پیری زودرس می‌شوند

    تعامل با د‌‌‌یگران نوعی ورزش برای مغز است که می‌تواند‌‌‌ آن را فعال سازد‌‌‌ و به فعالیت واد‌‌‌ار کند‌‌‌.
  • روش‌های عملی برای ترک عادت‌های بد

    روش‌های عملی برای ترک عادت‌های بد

    هر گونه عادتی که می خواهید بشکنید، مهم نیست که چقدر مشکل به نظر می رسد، باید بدانید که می توان آن را به دست آورد.شما می توانید به هر چیزی با میزان قدرت اراده، حمایت از افراد در زندگی خود و یک برنامه واقع بینانه برای عمل دست پیدا کنید.
  • چگونه عادت‌های بد خود را ترک کنیم؟

    چگونه عادت‌های بد خود را ترک کنیم؟

    عادت، الگویی فکری یا رفتاری است که به حدی تکرار می‌شود که بروز آن تقریبا ناخودآگاه است. همان‌طور که می‌دانید عادت‌ها می‌توانند سودمند یا مخرب باشند.