طبق نتاج یک تحقیق گسترده، سیر می تواند موجب بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن شود، به پیشگیری و همچنین مقابله با سرطان کمک کند، و میزان تری گلیسیریدها و کلسترول کل را کاهش دهد.

با سطح آلودگی بیش از حد هوا، مردم بیشتر و بیشتر با آسم روبرو هستند؛ شما می توانید آسم را با مخلوط کردن چند قطره آب سیر خام با یک لیوان آب کنترل و سپس مصرف آن را کنترل کنید. سیر می تواند تنفس آسان در افرادی که از بیماری با مهار انتشار هیستامین رنج می برند، ترویج دهد.