تماس با ما
درباره ما
آرشیو
تعرفه آگهی
2024/05/03
۱۴۰۳ جمعه ۱۴ ارديبهشت
صفحه نخست
سلامت
آشپزی
راهنمای خرید
چهره ها
ساعت خوش
زندگی
سفر شاد
بخوانید
خانه سبز
زیبا و سالم
شیک پوش
ویدیو
کمر درد
برای گودی کمر چه کار کنیم
آیا گودی کمر درمان دارد و چگونه می توانیم عوارض آن را کم کنیم؟
۱۴۰۲ دوشنبه ۲۹ خرداد - 10:06
ورزش ساده خانگی برای کمردرد
یک متخصص فیزیوتراپی تمرین ساده ای را یاد داده که برای رفع کمردرد بسیار مفید است.
۱۴۰۰ سه شنبه ۲۴ اسفند - 07:58
آیا استرس باعث کمر درد می شود
یک روانپزشک رابطه میان استرس و درد کمر را توضیح داده است.
۱۴۰۰ شنبه ۲۱ فروردين - 10:08
آیا دیسک کمر حتما به عمل جراحی نیاز دارد
علایم دیسک کمر چیست؟ برای درمان آن چه راههایی وجود دارد؟ آیا میتوان این مشکل را بدون عمل برطرف کرد؟
۱۳۹۹ دوشنبه ۳ شهريور - 12:39
کایروپراکتیک برای درمان چه دردهایی مفید است
اگرچه در کایروپراکتیک از روشهای علمی پیشرفتهای استفاده میشود و میتواند بسیار موثر باشد اما روش درمانی گرانی محسوب می شود چرا که مبتلایان به کمردرد و گردن درد و ... مانند فیزوتراپی باید چندین جلسه تحت درمان قرار بگیرند.
۱۳۹۸ يکشنبه ۵ آبان - 17:13
چگونه قولنج کمر را بشکنیم؟
اگر عادت به شکستن قولنج کمر دارید حتما این مطلب را بخوانید.
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۷ دي - 07:27
درمان دیسک کمر بدون جراحی
یکی از راهکارهایی که برای درمان دیسکها خصوصا دیسک کمر به بیماران پسشنهاد می شود، ازون درمانی دیسک کمر است.
۱۳۹۷ يکشنبه ۲۷ آبان - 12:33
راهی برای کاهش درد کمر
میتوانید در آب حرکت بلند کردن پاها را امتحان کنید. در آب زانوها را به سمت سینه بیاورید و سپس پاها را صاف کنید.
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۶ آبان - 13:45