2024/03/28
۱۴۰۳ پنج شنبه ۹ فروردين
قلب
  • این نشانه‌ها، علائم بیماری قلبی هستند

    این نشانه‌ها، علائم بیماری قلبی هستند

    نوسان در فشارخون نیز باید فشارخون تلقی شود اما نحوه درمان آن در افراد مختلف و نوع تشخیص آن متفاوت است.
  • چگونه ضربان قلب خود را اندازه بگیریم؟

    چگونه ضربان قلب خود را اندازه بگیریم؟

    ضربان قلب معمولی معمولا بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است؛ لذا ضربان قلب شما ممکن است متفاوت باشد.
  • دلایل حمله قلبی در جوانان چیست؟

    دلایل حمله قلبی در جوانان چیست؟

    پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیماران 40 ساله و جوان‌تر درست به اندازه‌ی افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند.
  • برای رفع تپش قلب بالا چه کنیم؟

    برای رفع تپش قلب بالا چه کنیم؟

    استرس می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود زیرا استرس و هیجان می تواند موجب افزایش آدرنالین شما شود به همین دلیل مدیریت استرس از طریق آرامش به درمان تپش قلب کمک می کند و ورزش های تای چی و یوگا بسیار موثر هستند.
  • این خوراکی‌ها رگ‌های قلب را باز می‌کنند

    این خوراکی‌ها رگ‌های قلب را باز می‌کنند

    اصلا شوخی بردار نیست. گرفتگی رگ‌های قلب را می‌گوییم. اصلا لازم نیست درباره خطرات آن صحبت کرد. پس مواد غذایی زیر را که می‌توانند رگ‌های قلب را باز کنند در رژیم غذایی خود قرار بدهید:
  • چرا باید ماهی بخوریم

    چرا باید ماهی بخوریم

    بالا بودن آمار سکته قلبی و بیماری‌های مربوط به قلب به دلیل کمبود امکانات پزشکی نیست، بلکه به دلیل شیوه نادرست زندگی امروزی ماست.
  • چرا دچار تپش قلب می‌شویم؟

    چرا دچار تپش قلب می‌شویم؟

    بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی‌های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه‌ها، چای‌ها، شکلات و برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا وجود دارد.
  • علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

    علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

    تهوع، استفراغ و سایر مشکلات معده می‌تواند نشانه‌های هشدار دهنده حمله قلبی در مردان باشد. درد شکم یا سوزش معده نیز می‌تواند نشانه‌ای از حمله قلبی خاموش باشد.
  • این خوارکی‌ها برای قلب مفید هستند

    این خوارکی‌ها برای قلب مفید هستند

    بررسی های جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، لوبیا و دانه ها همچنان بهترین شیوه حفظ سلامت قلب هستند.
  • خواص سیر در حفظ سلامت قلب و پیشگیری از سرطان

    خواص سیر در حفظ سلامت قلب و پیشگیری از سرطان

    طبق نتاج یک تحقیق گسترده، سیر می تواند موجب بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن شود، به پیشگیری و همچنین مقابله با سرطان کمک کند، و میزان تری گلیسیریدها و کلسترول کل را کاهش دهد.
  • با خواص زعفران آشنا شوید

    با خواص زعفران آشنا شوید

    زعفران از افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید و چربی بد خون جلوگیری می‌کند و به عنوان مانعی برای جلوگیری از رسوب آنها در عروق عمل می‌کند.
  • تحقیقی تازه درباره خطرات سیگار الکترونیکی

    تحقیقی تازه درباره خطرات سیگار الکترونیکی

    در یک مطالعه جدید آشکار شد که طعم‌دهنده‌های موجود در سیگارهای الکترونیکی به شیوه‌ای به سلول‌های جداره عروق خونی آسیب می‌زنند که می‌تواند در نهایت منجر به آسیب قلبی شود.
  • تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

    تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

    پسرانی که در دوره نوزادی مکمل روغن ماهی دریافت کرده بودند، تا سن ۵ سالگی دارای میزان انسولین در حال گردش کمتری در بدن شان و مقاومت انسولین کمتری بودند.
  • مصرف 2 وعده ماهی در هفته؛ کمکی برای پیشگیری از بیماری قلبی

    مصرف 2 وعده ماهی در هفته؛ کمکی برای پیشگیری از بیماری قلبی

    بهترین گزینه در این مورد، ماهی‌های چرب با دوز بالا اسیدهای چرب اُمگا۳ است.
  • آجیل بخورید، برای قلب مفید است

    آجیل بخورید، برای قلب مفید است

    سرپرست تیم تحقیق موسسه کارولینسکا سوئد:«حتی افزایش کم مصرف آجیل منجر به کاهش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی شد.»
  • آلودگی صوتی خطر بیماری قلبی را بیشتر می‌کند

    آلودگی صوتی خطر بیماری قلبی را بیشتر می‌کند

    محققان با بررسی سهم هر یک از منابع ایجاد آلودگی صوتی دریافتند صدای ناشی از هواپیماها در رده اول قرار دارد.
  • ماهی چرب بخورید، برای قلب خوب است

    ماهی چرب بخورید، برای قلب خوب است

    مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.
  • روزانه 3 فنجان قهوه بنوشید؛ برای قلب مفید است

    روزانه 3 فنجان قهوه بنوشید؛ برای قلب مفید است

    این باور عمومی که کافئین عامل محرک در بروز مشکلات ریتم قلب است تاییدشده نیست
  • تاثیر پروتئین مغز آجیل بر سلامت قلب

    تاثیر پروتئین مغز آجیل بر سلامت قلب

    بهتر است پروتئین کمتری از گوشت دریافت شود و مصرف بیشتر پروتئین گیاهی ناشی از مغزیجات و دانه ها در رژیم غذایی گنجانده شود