2024/03/29
۱۴۰۳ جمعه ۱۰ فروردين
تاب آوری
  • چگونه شرایط سخت در زندگی را تحمل کنیم؟

    چگونه شرایط سخت در زندگی را تحمل کنیم؟

    به جای تمرکز بر تکالیفی که به نظرغیرقابل دسترسی هستند به سمت اهداف واقعی حرکت کنید. از خود بپرسید «امروز چه کاری می‌توانم انجام دهم که به حرکت من در مسیری که می‌خواهم طی کنم، کمک می‌کند».